Ecoute et coaching

L’écoute est un processus premier et fondateur de la démarche de coaching. Il s’agit globalement d’échange et de reconnaissance mutuelle.

L’écoute est particulière en coaching, elle relie :

  • Compréhension
  • Attitude d’acceptation inconditionnelle
  • Etat interne de congruence.
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Stress

I. APERCU

Définition

Issu du latin Strictus : serré, pressé     
en anglais : contrainte tension    

La première définition (avant que le terme stress ne devienne synonyme de tension, pression, angoisse permanent) est biologique ou physiologique : « réponse de l’organisme à une agression »     
– agression physique : blessure, douleurs diverses, choc opératoire, …     
– agression psychologique : situations alarmantes, menaçantes (affrontement, fuite, …)     

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Le coaching

Le coaching est issu initialement du milieu sportif, avec notamment le livre de Timothy Gallwey, Vaincre l’ennemi intérieur. Gallwey invite à un changement de point de vue : le coach ne fait pas nécessairement ingurgiter une grosse quantité d’informations, mais accompagne le sportif dans le remise en cause de ses obstacles intérieurs pour ensuite générer la performance. Ce concept rejoint la maïeutique deSocrates (ou l’art d’accoucher les esprits) et les conceptions ericksoniennes de l’être humain que lesPNListes résumeront dans un présupposé : Toute personne dispose en elle des ressources de son évolution.

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